Как избежать авитаминоза после запоя

Этанол, который является основой всех алкогольных напитков, воспринимается нашим телом как токсин. При попадании спирта в кровь печень и почки вынуждены работать на пределе своих возможностей, чтобы обезвредить и вывести токсичные вещества. Но на этом их возможности не заканчиваются: постоянное воздействие алкоголя снижает их устойчивость, приводит к серьёзным изменениям в тканях. У лиц с длительным стажем употребления часто наблюдаются патологические изменения в структуре печени, вплоть до разрушения гепатоцитов, которые являются основными функциональными клетками. Без их нормальной работы очищение организма от токсинов нарушается, что приводит к большему отравлению тканей, включая головной мозг, сердце.

Почки, как основной орган, участвующий в выделении переработанных веществ, тоже подвергаются значительным изменениям. Постоянная работа в режиме перегрузки провоцирует воспалительные процессы, нарушения фильтрационной функции. Со временем это приводит к почечной недостаточности, а в тяжёлых случаях – к необходимости проведения гемодиализа для выведения токсинов из организма.

Алкоголь влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье. Люди, которые регулярно пьют, часто начинают замечать изменения в поведении, восприятии мира, характере. Спиртное пагубно влияет на клетки головного мозга, особенно на те участки, которые отвечают за контроль эмоций, саморегуляцию. Со временем это приводит к утрате самоконтроля: человек становится более раздражительным, агрессивным. В сложных случаях возможны вспышки неконтролируемой ревности, подозрительности, что называется алкогольными психозами, или острыми расстройствами психики. Самые яркие примеры – это белая горячка и бред ревности, при которых больные теряют связь с реальностью, могут представлять угрозу для себя, окружающих.

Такие состояния развиваются из-за того, что алкоголь разрушает нейронные связи в мозгу. Регулярное употребление спиртного повышает риск возникновения нейродегенеративных изменений, то есть патологий, при которых клетки мозга теряют свою функцию, отмирают. Это приводит не только к нарушению психики, но и к деградации когнитивных способностей: памяти, внимания, способности логически мыслить.

Помимо токсичного влияния на клетки, алкоголь обладает ярко выраженным мочегонным эффектом. Вода начинает скапливаться в тканях, из-за чего появляются отёки на лице, руках, ногах. Однако в то же время жидкость покидает кровеносное русло, сгущая кровь, что повышает риск тромбообразования. Нарушение водного баланса – лишь часть проблемы. Вместе с водой организм теряет витамины, микро- и макроэлементы, которые необходимы для поддержания нормальной работы органов.

Дефицит полезных веществ, вымытых алкоголем, восстановить сложнее, и на это требуется больше времени. Именно поэтому авитаминоз после запоя сохраняется долгое время, даже если человек уже прекратил пить. Витамины группы B, магний, кальций, калий, крайне важные для нервной системы, сердечно-сосудистой функции и мышц, уходят в первую очередь. Без их достаточного количества организм не может нормально функционировать, что проявляется в слабости, хронической усталости, мышечных судорогах, ухудшении иммунитета.

Авитаминоз каких витаминов вызывает алкоголизм

Долгие пьянки наносят организму серьёзный вред, истощают его внутренние ресурсы. Если алкогольная зависимость переходит в фазу запоя, питание человека, как правило, становится скудным, однообразным, не включает необходимые витамины, минералы. Работа внутренних органов переходит на усиленный режим, так как организм пытается нейтрализовать токсины, поступающие со спиртным. Однако постоянная нагрузка без восполнения полезных веществ приводит к быстрой потере микроэлементов, ослаблению иммунной системы.

Алкоголь обладает сильным мочегонным эффектом, способствует не только быстрой потере жидкости, но и выведению витаминов, минералов, столь необходимых для жизнедеятельности всех систем организма. Уже через 2–3 дня запоя организм утрачивает значительные запасы важных питательных веществ, внутренние резервы начинают истощаться. Без поступления нужных веществ из пищи он оказывается в состоянии стресса, что проявляется как на физическом, так и на психическом уровне. Полностью избежать авитаминоза после продолжительных запоев практически невозможно, но определённые меры могут помочь смягчить его последствия, ускорить восстановление.

Наркологи рекомендуют несколько ключевых шагов для минимизации последствий запоя.

Повышение потребления белков. Важно включить в меню нежирное мясо (курица, говядина), молочные продукты, яйца, а также овощи, фрукты, чтобы организм получал достаточно белков, аминокислот, микроэлементов. Эти продукты помогают ускорить регенерацию клеток и восстанавливают энергию.

Прохождение курса витаминной и минеральной терапии. В течение 6–10 дней после завершения запоя рекомендуется употребление специальных добавок под наблюдением врача, чтобы пополнить утраченные запасы, обеспечить питательными веществами все органы и системы.

Наши специалисты напоминают.

«Медикаментозное лечение назначается и контролируется врачом. Только специалист сможет подобрать препараты и их дозировку, учитывая состояние пациента. Самолечение может не только не принести эффекта, но и ухудшить состояние».

Авитаминоз, развивающийся на фоне длительного употребления алкоголя, проявляется целым комплексом симптомов, указывающих на серьёзный дефицит питательных веществ в организме.

На что стоит обратить внимание:

• трещины в уголках губ – недостаток витаминов группы B и железа вызывает сухость, уязвимость кожи, особенно на лице, губах;
• кровоточивость дёсен – алкоголь нарушает обмен веществ, дефицит витамина C часто проявляется в проблемах с дёснами (они могут воспаляться, кровоточить, а зубы становятся более подверженными разрушению);
• бледность и сухость кожи – потеря антиоксидантов влияет на состояние кожи, делает её тусклой, сухой, подверженной раннему старению;
• выпадение волос – организм, испытывающий дефицит минералов, в первую очередь отказывает волосяным фолликулам (утрата цинка, биотина, других необходимых микроэлементов вызывает сильное выпадение, ломкость, потерю блеска);
• ломкость ногтей – слоистые ногти свидетельствуют о нехватке кальция, витамина D, железа, других элементов, ответственных за прочность тканей;
• мышечные и головные боли – дефицит электролитов и минералов провоцирует нарушения в работе мышечной системы (мышцы могут спазмироваться, возникают судороги, а также головные боли вследствие сгущения крови, недостатка кислорода);
• проблемы с пищеварением – нарушения всасывания полезных веществ из пищи – частое явление у людей, страдающих алкоголизмом;
• инфекции – иммунитет теряет способность к нормальной защите организма, что приводит к частым простудам, вирусным заболеваниям;
• быстрая утомляемость и апатия – постоянное чувство усталости, нехватка энергии являются характерными признаками авитаминоза, когда организму не хватает необходимых компонентов для поддержания работы всех органов;
• повышенная раздражительность – недостаток витаминов группы B и магния нарушает работу нервной системы, делает человека более восприимчивым к стрессу, раздражительности;
• нарушения сна и аппетита – свидетельствуют о разбалансировке организма;
• обострение хронических болезней – сниженные резервы делают организм уязвимым, из-за чего могут обостряться хронические заболевания, часто сопровождающие людей с зависимостью.

Алкогольная зависимость требует не только медицинского лечения, но и комплексного подхода к восстановлению здоровья. Важно уделить внимание диете, включить в меню минералы, необходимые для нормальной работы организма. Прописываются также препараты для нормализации обмена веществ, работы ЖКТ и укрепления иммунитета.

Какие витамины вымывает алкоголь

Употребление спиртных напитков разрушает витамины и минералы в организме, а их дефицит усиливает тягу к пьянству. Возникает состояние, при котором организм требует дополнительных питательных веществ, однако их пополнение становится затруднительным, так как спиртное нейтрализует положительный эффект. Приём витаминов в сочетании со спиртным не имеет смысла, так как алкоголь препятствует их усвоению, усугубляет дефицит.

Этанол особенно пагубно влияет на некоторые микроэлементы, играющие важную роль в поддержании здоровья организма. Дефицит этих веществ приводит к серьёзным сбоям в работе всех систем, ослабляет их, увеличивает риски развития хронических заболеваний.

Витамины, которые организм теряет под воздействием алкоголя.

Группа B – одни из первых, которые теряются при алкогольной зависимости. Эта группа отвечает за поддержание психического здоровья, правильное функционирование нервной системы и мозга, устойчивое эмоциональное состояние. Нарушается обмен веществ, страдает гормональная регуляция, что приводит к появлению неврозов, тревожных состояний, депрессий.

Тиамин (витамин B1) особенно важен, поскольку он участвует в преобразовании углеводов в энергию, поддерживает работу головного мозга. Дефицит может проявляться нарушением координации, ухудшением памяти, концентрации, снижением эмоционального контроля, раздражительностью. B6 и B12 также страдают от алкоголя: их недостаток проявляется анемией, ухудшением состояния кожи, ослаблением мышц и снижением когнитивных способностей. При запойных состояниях дефицит становится выраженным, сопровождается нарушением сна, повышенной утомляемостью, раздражительностью.

Витамин C – мощный антиоксидант, который поддерживает работу иммунной системы, защищает клетки от токсинов. Он помогает организму нейтрализовать свободные радикалы, способствует выведению продуктов распада этанола. Однако при постоянном употреблении уровень витамина C быстро снижается. Недостаток аскорбиновой кислоты вызывает ослабление иммунной защиты, что приводит к частым заболеваниям, воспалениям, замедленному заживлению тканей.

Дефицит сказывается на состоянии сосудов: они становятся менее эластичными, становятся подвержены повреждениям. Это способствует образованию тромбов, что может привести к инсультам, инфарктам, другим сердечно-сосудистым заболеваниям. Уровень витамина C поддерживает молодость кожи, её эластичность, здоровый вид, поэтому его недостаток ускоряет процессы старения, усиливает морщины, сухость и воспаления на коже.

Витамин A играет ключевую роль в поддержании зрения, особенно в условиях недостаточного освещения, и защищает здоровье кожи, слизистых оболочек. При дефиците, вызванном алкоголем, появляются проблемы с остротой зрения, вплоть до потери ночного видения, а в тяжёлых случаях возможно даже развитие полной слепоты. Этот витамин также важен для печени: его недостаток провоцирует повреждение гепатоцитов, которые уже находятся под сильной нагрузкой из-за употребления алкоголя.

Ретинол участвует в обновлении клеток кожи, поэтому его дефицит сказывается на её состоянии – она становится тусклой, сухой, теряет эластичность, а на лице появляются признаки преждевременного старения. Кожа становится более подверженной воспалениям, раздражениям. Также микроэлемент способствует нормальной работе иммунной системы, поэтому его недостаток усугубляет ослабление организма.

Витамин PP, известный как никотиновая кислота, необходим для поддержания здоровья психики, правильного функционирования нервной системы. Он синтезирует серотонин, гормона счастья, который помогает сохранять стабильное настроение. При дефиците никотиновой кислоты человек может столкнуться с расстройствами сознания, депрессивными состояниями, хронической усталостью. Дефицит ухудшает концентрацию, провоцирует когнитивные расстройства, усиливает симптомы тревожности, раздражительности.

Поскольку алкоголь разрушает никотиновую кислоту, её недостаток проявляется в ухудшении психологического состояния, что, в свою очередь, способствует усилению зависимости. Это одна из причин, почему алкоголикам трудно контролировать эмоции, радоваться без употребления спиртного.

Магний участвует в регуляции обмена веществ, стабилизирует нервную систему, поддерживает работу иммунитета, а также участвует в синтезе белков, формировании костей. Дефицит, вызванный алкоголем, приводит к нарушениям работы ЖКТ (запоры, вздутие, болевые ощущения), а также провоцирует судороги, мышечную слабость, снижение устойчивости к стрессу.

Организм становится уязвимым к инфекциям, так как магний помогает синтезировать антитела, поддерживающие иммунную систему. Это делает человека восприимчивым к болезням, замедляет процессы восстановления. Дефицит также провоцирует депрессивные состояния, ухудшает качество сна, увеличивает раздражительность и снижает способность организма противостоять физическим и психологическим нагрузкам.

Как восстановить дефицит

Для людей, столкнувшихся с дефицитом витаминов и минералов вследствие пьянства, важно не только прекратить потребление спиртного, но и принять меры для восстановления здоровья.

Врачи рекомендуют.

1. Восстановительное питание. Включите в меню нежирные белковые продукты, рыбу, овощи, фрукты, орехи, цельнозерновые продукты, чтобы организм получил максимум питательных веществ.
2. Приём витаминных, минеральных комплексов. Комплексные препараты, содержащие группы B, C, ретинол, магний, никотиновую кислоту, помогают восполнить дефицит, ускоряют восстановление организма. Эти препараты следует принимать по назначению врача, чтобы избежать передозировки.
3. Процедуры детоксикации. Проведение детоксикации под контролем врача может ускорить выведение токсинов, остатков алкоголя из организма, что благоприятно скажется на состоянии печени, других органов.
4. Здоровый режим сна и отдыха. Восстановление иммунной и нервной системы требует полноценного сна, снижения уровня стресса. Создайте комфортные условия для отдыха.
5. Физическая активность. Умеренные физические упражнения помогают улучшить обмен веществ, ускоряют процессы регенерации. Это также помогает организму вернуться к нормальному ритму работы.

Последствия потери жизненно важных элементов

Авитаминоз, вызванный регулярным употреблением алкоголя, приводит к неприятным последствиям, поскольку организм теряет необходимые элементы для поддержания здоровья, нормальной работы органов. Постепенная потеря витаминов становится причиной множества осложнений, угрожающих жизни и ухудшающих качество жизни зависимого человека.

Наркологи нашего реабилитационного центра убеждены.

«Особенно опасна утрата тиамина (витамина B1) – важнейшего элемента для поддержания здоровья нервной системы, мозга. При его дефиците развивается тяжёлое заболевание – алкогольная энцефалопатия. Это токсическое поражение мозга требует немедленного медицинского вмешательства и комплексного лечения».

Когда человек с алкогольной зависимостью поступает в стационар с подозрением на энцефалопатию, врач начинает курс интенсивной терапии, чтобы восстановить потерю витаминов группы B, стабилизировать работу мозга и предотвратить дальнейшее прогрессирование болезни. На фоне токсического воздействия алкоголя ухудшается координация движений, снижается мышечный тонус, появляются непроизвольные подёргивания и даже косоглазие. В особо тяжёлых случаях состояние сопровождается высокой температурой, лихорадкой, что требует неотложной помощи. Без должного лечения высок риск летального исхода, поскольку повреждённые нервные клетки и структуры мозга могут перестать работать.

Потеря витаминов группы B, а также A, C, E и PP, имеет разрушительные последствия для организма. Недостаток этих питательных веществ сказывается на функционировании всех систем, ослабляя их и делая более уязвимыми перед заболеваниями.

Помрачение сознания, психические расстройства. Витамины группы B, в особенности тиамин и никотиновая кислота (PP), необходимы для нормальной работы мозга. Их дефицит приводит к серьёзным расстройствам, среди которых спутанность сознания, депрессии, тревожные состояния и даже галлюцинации. Это нарушает работу центральной нервной системы, делает психику более уязвимой.

Неврологические расстройства. Авитаминоз ухудшает работу ЦНС, что проявляется через ослабленную координацию, покалывания в конечностях, потерю чувствительности. Дефицит витаминов B6 и B12 приводит к нервным, мышечным спазмам, а также к нарушению реакции на внешние раздражители. В тяжёлых случаях человек может полностью утратить способность двигаться, чувствовать.

Проблемы с кратковременной памятью. Алкоголь в сочетании с недостатком витаминов группы B разрушает когнитивные функции, а это влияет на память, концентрацию внимания. Особенно заметно это становится при выполнении ежедневных задач: человек начинает забывать важные моменты, испытывает сложности в восприятии информации, не может быстро соображать.

Снижение скорости реакций, ухудшение логического мышления. Недостаток антиоксидантов и витаминов замедляет работу мозга, ухудшает его способность обрабатывать, анализировать информацию. В условиях дефицита B1 и аскорбиновой кислоты страдают память, внимание, способность к логическому мышлению снижается.

Головные боли и судороги. Потеря витамина B1 и магния вызывает частые головные боли, а также судороги, спазмы мышц, которые указывают на серьёзные нарушения в кровообращении, структуре нервных клеток. Эти состояния усложняют повседневную жизнь, приводят к постоянному чувству усталости, снижению активности.

Нарушения в работе сердца и сосудов. Алкогольная зависимость, сопровождаемая дефицитом витамина C и магния, ослабляет сердечно-сосудистую систему, что повышает риск тахикардии, аритмии, гипертонии, других проблем с сердцем. Эти нарушения приводят к повышенной нагрузке на сердце, вызывают развитие хронических заболеваний, опасных для жизни.

Ослабление иммунитета. Витамины C и E играют ключевую роль в поддержании защиты организма. Их недостаток ослабляет иммунную систему, и человек становится уязвимым перед вирусами и инфекциями. Частые простуды, инфекции, медленное заживление ран и общая слабость – всё это признаки дефицита витаминов.

Наш главврач подчёркивает.

«Последствия могут проявляться в разной степени, в зависимости от особенностей организма, стажа алкоголизма, других заболеваний. Однако избежать их в случае хронического употребления практически невозможно. Чем больше алкогольный стаж, тем сложнее организму восстановиться, поскольку хронические болезни и авитаминоз создают опасные условия для здоровья. Организм с ослабленным иммунитетом, нервной системой, сердечно-сосудистой функцией теряет возможность быстро реагировать на лечение, а длительные периоды восстановления могут существенно ухудшить качество жизни».

Комплексная программа восстановления после запоя позволяет избежать тяжёлых последствий. Однако важно помнить, что профилактика дефицита при зависимости требует особого подхода, включающего как отказ от спиртного, так и восстановительное питание, физическую активность, психологическую поддержку.

Продолжительные запои наносят мощный удар по организму, приводят к тяжёлой интоксикации, острому дефициту микроэлементов. Люди, страдающие зависимостью, особенно подвержены этим опасным последствиям, так как спиртное не только отравляет организм, но и разрушает запасы жизненно важных элементов. Для устранения интоксикации, восполнения дефицита медики применяют специальные детоксикационные методики, в том числе витаминные комплексы. Лечение интоксикации включает препараты в сочетании с витаминами, такими как тиамин, пиридоксин, рутин и другие, ускоряющие выведение токсинов, стабилизирующие состояние пациента.

Отказ от алкоголя обычно сопровождается абстинентным синдромом, который нередко обостряет имеющиеся хронические заболевания, спровоцированные зависимостью.

1. Болезни печени. Алкоголь вызывает разрушение клеток печени, что влечёт за собой развитие гепатита, цирроза, жирового гепатоза.
2. Сердечно-сосудистые патологии. Регулярное употребление повышает вероятность инфарктов, аритмий, инсультов, гипертонической болезни.
3. Нарушения нервной системы. Спиртное негативно сказывается на нервной системе, приводит к депрессии, тревожности, психозам, ухудшению мыслительных процессов.
4. Проблемы желудочно-кишечного тракта. Печень и желудок находятся под серьёзной нагрузкой из-за постоянного раздражения слизистой, что приводит к гастриту, язвам, панкреатиту.
5. Психические расстройства. Дефицит витаминов усиливает психические проблемы, включая бессонницу, раздражительность, тревожные расстройства, депрессию.

Восстановление организма после длительного периода употребления требует восполнения дефицита ряда микроэлементов. Специалисты обычно назначают комплексные витамины и препараты, чтобы восстановить функции органов, ускорить процессы очищения.

Пиридоксин (В6) и тиамин (В1). Важны для правильного обмена веществ и работы нервной системы. Тиамин помогает активизировать липидный и белковый обмен, участвует в передаче нервных импульсов, оказывает значительную поддержку клеткам мозга. Дефицит приводит к неприятным последствиям для ЦНС, может вызвать энцефалопатию. Пиридоксин (B6) снимает тревожность, депрессию, а также поддерживает психическое здоровье в целом.

Цианокобаламин (В12). Витамин B12 способствует образованию эритроцитов, помогает улучшить память, устраняет онемение конечностей, борется с признаками анемии. Он необходим для нормального функционирования нервной системы, а также для кроветворения, что особенно важно при длительной алкогольной зависимости, которая часто вызывает анемию, слабость.

Карбоксилаза. Помогает восстановить функции печени, почек, что особенно важно, когда эти органы страдают от постоянной интоксикации. Карбоксилаза поддерживает коронарное кровообращение, стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы, назначается для борьбы с полинейропатией, которая также часто сопровождает алкоголизм.

Ниацинамид (витамин В3). Этот элемент снижает тягу к спиртному, регулирует эмоциональный фон, восстанавливает функции печени. Ниацинамид способствует синтезу серотонина, влияя на настроение, что особенно важно для профилактики рецидивов. В сочетании с метионином он предотвращает жировую инфильтрацию печени, помогает справиться с алкогольным гепатозом.

Рибофлавин (В2). Витамин участвует в регенерации клеток, поддерживает здоровье кожи, слизистых оболочек, помогает нормализовать функции желудочно-кишечного тракта. Рибофлавин устраняет астенические состояния, проявляющиеся слабостью, утомляемостью, а также укрепляет нервную систему, улучшая обменные процессы.

Рутин и витамин С (аскорбиновая кислота). Эти компоненты укрепляют сосуды, увеличивают их эластичность, снижают риск повреждений, что важно для людей с сосудистыми заболеваниями на фоне алкоголизма. Витамин С также помогает организму бороться с токсинами, укрепляет иммунитет, что важно в период восстановления после длительного употребления спиртного.

Пангамат кальция. Часто используется для восстановления людей пожилого возраста, имеющих алкогольную зависимость. Пангамат кальция облегчает симптомы эмфиземы, атеросклероза, других возрастных заболеваний, ослабляющих организм.

Как избежать авитаминоза после запоя

Продолжительное употребление алкоголя разрушает жизненно важные витамины и микроэлементы, что снижает функциональность организма, приводит к серьёзному истощению его ресурсов. Чтобы минимизировать риски, помочь организму справиться с последствиями интоксикации, врачи рекомендуют соблюдать несколько простых, но важных правил.

Приём поливитаминов два раза в год. Поливитаминные комплексы поддерживают иммунитет, помогают компенсировать потерю полезных веществ, которые разрушаются под действием алкоголя. Особенно важны витамины группы B, C и D – они быстрее других разрушаются при употреблении спиртного, и их дефицит существенно влияет на самочувствие.

Здоровое и разнообразное питание. Полезные продукты, такие как свежие овощи, фрукты, рыба, зелень, орехи, должны стать основой рациона, чтобы организм получал необходимые элементы для восстановления. Включение продуктов, богатых белком, помогает поддерживать энергетический баланс, укрепляет иммунную систему, что важно для сопротивления токсинам.

Поддержание водного баланса. Недостаток воды замедляет процессы очищения от алкоголя и его метаболитов, что способствует дальнейшему обезвоживанию. Рекомендуется выпивать не менее двух литров в день, чтобы помочь организму вымыть токсины, нормализовать метаболизм.

Физическая активность. Лёгкие физические упражнения помогают улучшить кровообращение, поддержать тонус мышц, ускорить обмен веществ. Это помогает организму быстрее избавиться от продуктов распада алкоголя, восстановить иммунитет, что особенно важно для тех, кто борется с последствиями интоксикации.

Регулярные осмотры, лечение хронических заболеваний. Людям с зависимостью важно вовремя проходить медицинские обследования, чтобы контролировать состояние органов, наиболее уязвимых перед воздействием алкоголя.

Ограничение употребления спиртного. Самый надёжный способ избежать дефицита витаминов – свести употребление алкоголя к минимуму или полностью исключить его из жизни. Важно избегать длительных запоев, которые наносят наибольший вред организму и значительно истощают его ресурсы.

Совет от наших наркологов.

«Если полный отказ от алкоголя не представляется возможным, желательно закусывать питательными продуктами, чтобы снизить пагубное влияние спиртного. Пища, богатая белками и жирами, например, мясо, рыба, яйца, орехи, сыры, замедляет всасывание алкоголя в кровь, помогает стабилизировать уровень сахара, снижает нагрузку на органы».

В чём опасность сочетания алкоголя и витаминов

Приём витаминов в сочетании с алкоголем не только снижает их пользу, но и может вызвать тяжёлые побочные эффекты. Некоторые ошибочно считают, что эти вещества способны нейтрализовать вредное воздействие этанола, но это далеко от истины. На самом деле, многие витамины теряют свои полезные свойства, когда они попадают в организм вместе со спиртным, а иногда такие сочетания могут даже ухудшить состояние здоровья.

Разные группы взаимодействуют с алкоголем по-разному. Например, витамины группы B, принимаемые одновременно со спиртным, могут вызывать побочные реакции. Наиболее частые симптомы неблагоприятного взаимодействия:

• мигрени и головные боли;
• судороги, мышечные спазмы;
• тошнота, рвота – особенно если витамины принимаются в больших дозах;
• галлюцинации, спутанность сознания;
• пробелы в памяти, амнезия;
• снижение активности, усталость;
• дезориентация;
• проблемы с ЖКТ – диарея, боли, обострения хронических заболеваний;
• нагрузки на печень;
• аллергии;
• психоэмоциональные расстройства – перепады настроения, раздражительность, депрессия;
• внутренние кровотечения.

Лучший отказаться от употребления алкоголя во время лечения витаминами, а также не увеличивать дозировки в надежде на нейтрализацию вредного воздействия спиртного.

Помогают ли витаминные комплексы при похмелье

В попытках справиться с симптомами похмелья многие обращаются к витаминным комплексам, считая их быстрым решением проблемы. Однако для борьбы с острой интоксикацией они часто оказываются неэффективными, так как большинство поливитаминов не работают мгновенно. Витамины не подходят для снятия симптомов острого похмелья по нескольким причинам:

• поливитамины обычно действуют постепенно, накапливаясь в организме, и их эффект не наступает сразу, они больше подходят для укрепления иммунитета, но не для быстрого устранения похмельного синдрома;
• не все витамины безопасны в состоянии абстиненции, некоторые могут вызывать тошноту, усиливать головные боли или даже вызывать аллергические реакции.

Чтобы получить точные рекомендации, которые помогут облегчить похмелье без риска побочных эффектов, стоит проконсультироваться с наркологом. Наши врачи помогут подобрать витамины и дозировки, которые окажут реальную поддержку организму даже в сложных случаях.

Список литературы

1. Все, что каждому необходимо знать о витаминах: значение, свойства, способы применения / А. А. Азарашвили; Российская акад. наук, Пущинский научный центр, Ин-т теорет. и эксперим. биофизики. — Пущино (Московская обл.) : ОНТИ ПНЦ РАН, 2009. — 83 с.
2. Витамины и витаминотерапия / В. Е. Романовский, Е. А. Синькова. — Ростов н/Д : Феникс, 2000. – 318 с.
3. Обмен меди и витамина C у больных алкоголизмом и алкогольными психозами: Автореферат дис. на соискание ученой степени кандидата медицинских наук. / Днепропетр. мед. ин-т. — Днепропетровск : 1972. — 18 с.